매운음식 다이어트

고추에 포함된 캡사이신은 몸의 교감신경을 활성화해

신진대사를 원활하게 하고 몸에 열을 나게 한다.

에너지 대사를 늘리고 지방 분해를 촉진해 체지방을

분해해 다이어트에 효과가 있다.

특히 한국요리에 풍부한 캡사이신 유산균 알리신 등의

영양소가 날씬한 체질을 만든다고 일본에 소개되었다.

덕분에 한국식품은 다이어트에 좋은 음식이란

이미지를 가져 일본에서도 한국식품의 소비가 늘고 있다.

한 번은 일본 친구를 살아생전 시아버님으로부터 소개받고

에스코트해주기 위해 데리고 음식을 먹는데, 거부 반응이 심하더라고.

때때로 우리는 진짜 일본 사람도 만나는구나를 익혔던 경험이다.