만드는 법 : 물 1리터에 오이 1개 얇게 썰어 넣고 레몬도 얇게 썰어 두 세 조각 넣고 소금을 살짝 가미해 3시간 정도 우린 후 물 대신 수시로 마신다. 배 고플 때 간식 대신 오이 물을 마시니까 신기하게 배고픔이 가셨다. 고 한다. 간식을 안 먹게 되고 밥도 반 공기만 먹어도 배가 부르니 저절로 다이어트가 됐다는 내용이다. 레몬과 오이는 굵은소금이나 베이킹 소다 등을 이용해 깨끗하게 씻어 주는 것이 중요하다. 오이를 껍질까지 깨끗이 씻어 얇게 썬 후 오이 1개, 자몽 반 개 또는 레몬 1~2조각을 넣어 우려 주면 된다. 바로 마시기보다는 3시간가량 충분히 우리고 한 번 우린 오이 수는 3일 안에 먹어야 한다. 건더기도 같이 먹는다. 마시는 방법 : 기상 후 1잔, 공복 4잔, 점심 식사 30분 전 1..